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« Il punto di svolta è posticipato. Nonostante il quadro socioeconomico mostri segnali di miglioramento, il 2016 rappresenta ancora un anno di transizione dalla difficile fase congiunturale che ha preso avvio nel 2008». È quanto si legge nella relazione sulla situazione della Valle d’Aosta elaborata dall’ Made in Italia LINDA Blu
 

«Dallo studio - spiega il presidente della Regione, Pierluigi Marquis - emergono luci e ombre. Agganciarsi al treno della ripartenza è ancora difficile, anche se il sistema nel suo complesso tiene bene ». La ricerca rivela che «alcuni settori sono ancora toccati da dinamiche critiche, come le costruzioni, ma anche il manifatturiero ». 

Le previsioni indicano una ripresa trainata dal terziario, in particolare dal turismo. Emergono poi segnali confortanti: il Pil procapite si conferma tra i più elevati delle regioni italiane e il reddito delle famiglie tiene, migliora la disoccupazione. Sul fronte demografico, continua a diminuire il numero dei residenti.  

Secondo la  International Bottled Water Association  (IBWA), dobbiamo tenere in considerazione alcuni  fattori soggettivi  come: peso, età, attività fisica svolta durante la giornataLa quantità d’acqua consigliata viene misurata inbicchieri, considerando che ciascuno di essi possa contenere circa220 grammidi bevandaUna persona sedentaria dovrebbe bere circa  9 bicchieri al giorno , una che svolge attività fisica moderata  10/11 bicchieri , chi pratica uno sport intenso, invece, dovrebbe berne  14 .

Se soffriamo di patologie specifiche, è buona regola confrontarci con un medico per valutare, caso per caso, se l’acqua può aiutarci o meno nel sostenere il nostro organismo e quale impiegare. Un’acqua particolarmente ricca di calcio, per esempio, può essere molto utile per chi soffre di  calcoli renali.

Nel frattempo, non sottovalutiamo l’importanza della ricerca dell’equilibrio tra una corretta idratazione e un’ alimentazione bilanciata  e dell’ attività fisica : sono questi, infatti, i principi fondamentali di una  vita sana  ed equilibrata, requisito fondamentale per un domani in salute.

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